안면비대칭·턱뼈비대칭 교정과 마사지로 해결
안면비대칭·턱뼈비대칭 교정과 마사지로 해결
  • 한수민 기자
  • 승인 2018.12.06 17:30
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▲거북목은 안면비대칭의 원인이다(출처=게티이미지뱅크)

안면비대칭, 턱뼈비대칭이 일어나면 외형에도 큰 영향을 미치기에 사회적으로 위축될 수 있으며, 다른 사람을 만나는 것을 꺼리는 것은 물론 자신감과 자존감이 떨어질 수 있게 된다. 또한 안면비대칭과 턱뼈비대칭은 음식물의 저작에 있어서도 좋지 않기에 외형 뿐 아니라 신체 건강에 있어서도 영향을 미친다. 특히 안면비대칭의 가장 흔한 원인은 선천성 사두증인데, 태아시기에 양 쪽의 안면골 융합시기가 달라서 일어나게 된다. 혹은 영아기에 고개를 한 쪽으로 돌리고 자면 두개골의 뼈가 비대칭적이게 된다. 척추측만증, 거북목 역시 얼굴비대칭원인이 되므로 이를 교정하는것도 좋다.  

▲안면비대칭 교정을 위해 시술은 물론 생활 습관을 교정해야한다(출처=게티이미지뱅크)

안면비대칭교정방법 

안면비대칭을 개선하기 위해서는 꾸준한 노력이 필요하다. 안면비대칭교정을 하기 위해서 양악수술, 사각턱 수술을 하고 교근축소술이나 심부 볼 지방 제거술, 턱 지방 흡입을 할 수 있다. 그중에서도 양악수술은 부정교합의 정도가 심할 때에 시행하게 되며 위턱, 아래턱에 대해 수술을 하여 기능적인 문제를 해결할 수 있게 된다. 혹은 볼의 지방흡입과 리프팅 방법, 돌출입수술을 시행할 수 있으며 이는 성형외과 의사와 상담을 진행한 뒤에 실시한다. 무엇보다 안면비대칭교정을 고려할 때에는 얼굴의 조화를 고려하여 진행해야 하며 안면비대칭을 보다 효율적으로 개선할 수 있기 위해서 얼굴을 자세히 분석하고 이를 해결할 수 있는 병원을 찾아야 한다.  
안면비대칭이 더욱 진행되지 않도록 하기 위해 음식물을 한 쪽으로 씹거나 한쪽으로 누워 자는 자세를 바꾸는 것이 좋다. 또한 턱을 괴고 거북목을 하거나 껌을 자주 씹는 행위도 금해야 한다. 

▲광대뼈를 자극하여 안면비대칭에서 탈출하자(출처=게티이미지뱅크)

안면비대칭마사지 하는 법 

안면비대칭을 완화하기 위해서 병원에 방문하여 안면비대칭마사지를 받아볼 수 있으며, 집에서도 안면비대칭마사지로 아름다운 얼굴을 가꾸어나갈 수 있다. 얼굴의 양쪽 광대뼈를 손가락을 이용해 지그시 눌러주는 과정을 반복하며, 광대뼈에 손가락을 올려 원을 그려 마사지를 하거나 주먹을 쥔 상태에서 광대뼈를 돌리는 마사지를 하는 것이 좋다. 또한 고개를 왼쪽으로 돌린 다음 왼쪽 손으로 머리를 눌러 목라인을 펴주는 동작도 좋다. 두 손을 펴서 얼굴 앞으로 모은 다음 엄지로 턱 아래를 받쳐 스트레칭을 해주는 방법도 좋다.  

한수민 기자 nbtvrepoteam@gmail.com

기사 URL : http://www.nbntv.co.kr/news/articleView.html?idxno=138533


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